Brot-Upcycling: Spiegelei-Salami-Croque
Wie man aus Baguette, Salami und Eiern das wohl beste Croque der Welt zusammenbaut, verraten wir dir hier. Jetzt wird's knusprig!
Zutaten
1 Zweig Rosmarin
2 Stiele Petersilie
3 EL Olivenöl
1 EL Weißweinessig
Salz
Pfeffer
1 Baguette
16 dünne Salamischeiben
4 Eier (oder 8 Wachteleier)
1 Knoblauchzehe
4 EL Salatmayonnaise
1-2 EL Milch
Zubereitung
Kräuter waschen und trocken schütteln. Nadeln bzw. Blätter abzupfen, hacken. Rosmarin in 2 EL heißem Öl andünsten. Petersilie und Essig zugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen, Pfanne säubern.
Baguette halbieren, jede Hälfte quer durchschneiden. Schnittflächen in der heißen Pfanne goldbraun rösten und herausnehmen. 1 EL Öl in der Pfanne erhitzen. Salamischeiben darin von beiden Seiten knusprig braten. Eier im heißen Salamifett zu Spiegeleiern braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Knoblauch schälen, fein hacken und mit Mayonnaise und Milch verrühren. Brothälften damit bestreichen. Salami und Eier darauf verteilen. Mit dem Kräuteröl beträufeln.
Nährwerte
Pro Portion
- 420 kcal
- 15 g Eiweiß
- 28 g Fett
- 23 g Kohlenhydrate
