Ceviche aus Ecuador
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Zutaten
1 Möhre (100 g)
150 g Knollensellerie
1 TL (5 g) Olivenöl
250 g passierte Tomaten
300 ml Fischfond
1 rote Zwiebel
400 g Nordseekrabbenfleisch
einige Spritzer Zitronensaft
grober schwarzer Pfeffer
Petersilie zum Garnieren
Zubereitung
Möhre und Sellerie schälen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Öl in einem Topf erhitzen. Möhre und Sellerie zufügen und glasig dünsten. Fischfond und passierte Tomaten zugießen. Aufkochen und 5 Minuten köcheln lassen.
Inzwischen Zwiebel schälen, in Ringe schneiden und in die heiße Suppe geben. Krabben zufügen und vorsichtig unterrühren. Mit Zitronensaft und grobem Pfeffer würzen. Suppe kalt stellen. Mit Petersilie garnieren.
Dazu schmeckt Toastbrot.
Nährwerte
Pro Person
- 310 kcal
- 43 g Eiweiß
- 6 g Fett
- 15 g Kohlenhydrate













