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Chicorée-Lachs-Gratin

Chicorée-Lachs-Gratin RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    60 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
Lowcarb

Zutaten

Personen
  • 6 Chicorée
  • Salz
  • 150 g Emmentaler (Stück)
  • 1 Knoblauchzehe
  • 3 Stiele Dill
  • 250 g Crème fraîche
  • 5 EL Milch
  • Pfeffer
  • 150 g geräucherter Lachs in Scheiben

Utensilien

Form

Zubereitung

1

Chicorée waschen, putzen und den Strunk kegelförmig herausschneiden (s. unten). Zugedeckt in kochendem Salzwasser ca. 8 Minuten dünsten. ­Herausheben und abtropfen lassen.

2

Käse reiben. Knoblauch schälen und hacken. Dill waschen, trocken schütteln und fein schneiden. Crème fraîche und Milch in einem Topf erwärmen. Knoblauch, Dill und 2⁄3 Käse einrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3

Jeden Chicorée mit Lachs umwickeln und in eine gefettete Auflaufform legen. Käsecreme darübergießen und mit übrigem Käse bestreuen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 30 Minuten goldbraun überbacken.

4

Dazu schmecken Salzkartoffeln oder Baguette.

Nährwerte

Pro Person

  • 450 kcal
  • 24 g Eiweiß
  • 36 g Fett
  • 9 g Kohlenhydrate
Aus kochen & genießen 1/2014