Couscous nach Paella-Art
Die genannten Produkte wurden von unserer Redaktion persönlich und unabhängig ausgewählt. Beim Kauf in einem der verlinkten Shops (Affiliate Link bzw. mit Symbol) erhalten wir eine geringfügige Provision, die redaktionelle Selektion und Beschreibung der Produkte wird dadurch nicht beeinflusst.
Der vorgegarte Grieß ist bei Roadtrips ein Lebensretter: schnell gemacht und super verwandlungsfähig! Mit milder Chorizo und Tomaten mögen wir ihn besonders gern.
Zutaten
1 EL Öl
6 Bratwürste (ca. 300 g; z.B. Chorizo)
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
2 Paprikaschoten
200 g Tomaten
Salz
Pfeffer
250 g Couscous
2 Lauchzwiebeln
Zubereitung
Das Öl in einem Topf erhitzen. Chorizo darin rundherum ca. 5 Minuten anbraten. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Paprika putzen, waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Mit Zwiebel und Knoblauch zu den Würsten geben. Alles ca. 3 Minuten weiterbraten.
Tomaten waschen, in Stücke schneiden. Mit 300 ml Wasser in den Topf geben und aufkochen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Couscous hineinrühren. Vom Herd ziehen und Couscous zugedeckt ca. 12 Minuten quellen lassen.
Lauchzwiebeln waschen und in Ringe schneiden. Würste aus dem Topf nehmen und in Scheiben schneiden. Couscous mit einer Gabel auflockern. Wurstscheiben und Lauchzwiebeln zum Couscous geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Nährwerte
Pro Portion
- 510 kcal
- 22 g Eiweiß
- 24 g Fett
- 49 g Kohlenhydrate
