Feurige mexikanische Partysuppe mit Mais und Champignons
Zutaten
2 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
500 g Kirschtomaten
200 g Champignons
2 EL Olivenöl
1 Tüte Suppen Basis für Mexikanische Tomatensuppe
1 Dose(n) (425 ml) Tomaten
2 Dose(n) (à 425 ml) Gemüsemais
8 Peperoni (à ca. 15 g; Glas)
3 Lauchzwiebeln
Salz
Cayennepfeffer
Kreuzkümmel
Zucker
30 g Goudakäse
75 g Tortilla Chips natural
150 g Crème fraîche
Schritt 1
Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Tomaten waschen und halbieren. Pilze putzen, säubern und halbieren. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten und Pilze darin andünsten. 1 Liter kaltes Wasser und passierte Tomaten zugeben, Beutelinhalt einrühren und aufkochen. Mais in einem Sieb abtropfen lassen. Stiele der Peperoni entfernen, Schoten in schräge Stücke schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen und fein schneiden. Mais, Peperoni und Lauchzwiebeln, bis auf etwas zum Garnieren, zur Suppe geben und ca. 5 Minuten köcheln lassen, dabei ab und zu umrühren. Mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und 1 Prise Zucker abschmecken. Käse raspeln. Suppe in eine ofenfeste Schüssel füllen, Chips und Käse darüberstreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) überbacken, bis der Käse geschmolzen ist. Suppe mit restlicher Lauchzwiebel bestreuen, mit Cayennepfeffer bestäuben. Crème fraîche dazureichen
Schritt 2
Bei 8 Personen:
Nährwerte
Pro Person
- 260 kcal
- 8 g Eiweiß
- 13 g Fett
- 28 g Kohlenhydrate