Fischstäbchen-Spieße mit Pommes

Name: Fischstäbchen-Spieße mit Pommes
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Packung TK-Fischstäbchen; 2 Paprikaschoten (z. B. gelb und rot); 1 (750 g) Beutel TK-Pommes frites; 2 EL Zitronensaft; 2 EL Öl; Pfeffer; Salz; evtl. Peperoni, Oliven, Petersilie und unbehandelte; 1 Zitrone zum Garnieren

Lecker

Fischstäbchen-Spieße mit Pommes Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

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Zubereitungszeit:
35 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

1 Packung TK-Fischstäbchen

2 Paprikaschoten (z. B. gelb und rot)

1 (750 g) Beutel TK-Pommes frites

2 EL Zitronensaft

2 EL Öl

Pfeffer

Salz

evtl. Peperoni, Oliven, Petersilie und unbehandelte

1 Zitrone zum Garnieren

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Zubereitung

Die Fischstäbchen etwa 10 Minuten antauen lassen. Paprika putzen, waschen und in grobe Stücke schneiden. Fischstäbchen in je 3-4 Stücke schneiden. Mit Paprika abwechselnd auf Spieße stecken

Backblech mit Backpapier auslegen. Spieße auf der einen Hälfte, Pommes auf der anderen Hälfte des Bleches verteilen. Spieße mit Zitronensaft und Öl beträufeln. Mit Pfeffer würzen

Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 20 Minuten knusprig backen. Nach ca. 10 Minuten alles einmal wenden. Pommes frites salzen. Alles anrichten und garnieren. Dazu passt Tomaten-Ketchup

Getränk: kühle Saftschorle

Nährwerte

Pro Person

590 kcal
20 g Eiweiß
20 g Fett
78 g Kohlenhydrate

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