Gemüse-Pizza mit Mozzarella
Zutaten
375 g Weizenmehl
1 Päckchen (7 g) Trockenhefe
½ TL Zucker, Salz, Pfeffer
3 EL Olivenöl
je 1 rote und gelbe Paprika
3-4 große Tomaten
100 g Champignons
2 Packungen (à 125 g) Mozzarella-Käse
60 g Gouda-Käse
Mehl für Hände und Arbeitsfläche
4 EL Tomatenketchup
½ Bund Petersilie
Zubereitung
Gebt Mehl, Hefe und Zucker in eine große Rührschüssel und vermischt alles. Fügt 1/4 TL Salz, Olivenöl und 200 ml lauwarmes Wasser hinzu. Verknetet die Zutaten in der Schüssel mit den Knethaken des Handrührgerätes zu einem glatten Hefeteig. Deckt die Rührschüssel mit einem Geschirrtuch ab und laßt den Hefeteig an einem warmen Ort etwa 30 Minuten gehen
Wascht das Gemüse. Halbiert die Paprika, löst Kerne und Weißes heraus. Schneidet die Tomaten in Scheiben und die Paprika in Streifen. Halbiert die Pilze. Laßt den Mozzarella abtropfen, schneidet ihn in Scheiben. Raspelt den Gouda auf der groben Haushaltsreibe. Heizt den Backofen vor: E-Herd: 200 ° C (Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3). Legt ein Backblech mit Backpapier aus
Knetet den Teig mit bemehlten Händen nochmals durch. Teilt den Teig in zwei gleich große Hälften. Bestäubt die Arbeitsfläche dünn mit Mehl. Rollt die Teigstücke darauf nacheinander mit einer bemehlten Teigrolle zu je einer runden tellergroßen Pizza (à 20-22 cm Ø) aus. Legt beide Pizzas auf das Backblech
Bestreicht die Pizzas mit Ketchup und belegt sie mit Gemüse und Mozzarella-Käse. Würzt alles mit Salz und Pfeffer und streut den Gouda darüber. Schiebt die Pizzas in den Backofen und backt sie 25-30 Minuten. Wascht in der Zwischenzeit die Petersilie und hackt sie fein. Bestreut die fertigen Pizzas damit
Nährwerte
Pro Portion
- 310 kcal
- 15 g Eiweiß
- 11 g Fett
- 35 g Kohlenhydrate