Hähnchenragout

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Hähnchenragout Rezept

Zutaten

Für  Personen
  • 1   Tüte (10 g) getrocknete Spitzmorcheln  
  • 600 g   Hähnchenfilet  
  • 2   Schalotten  
  • 200 g   Wildreismischung  
  •     Salz  
  • 2 EL   Öl  
  •     Pfeffer  
  • 150 g   tiefgefrorene Erbsen  
  • 1/8 l   Hühnerbouillon (Instant) 
  • 100 g   Kirschtomaten  
  • 1 EL   Butter oder Margarine  
  • 200 g   Schlagsahne  
  • 1   gehäufter EL Mehl  
  • 2-3 EL   Cognac  
  •     Karambolescheiben zum Garnieren 

Zubereitung

40 Minuten
leicht
1.
Pilze waschen und in 1/4 Liter Wasser ca. 2 Stunden einweichen. Hähnchenfleisch waschen, trocken tupfen und in Stücke schneiden. Schalotten schälen und fein würfeln. Reis in kochendes Salzwasser geben und ca. 20 Minuten garen. Öl in einem Topf erhitzen. Hähnchenfleisch darin ca. 5 Minuten anbraten. Schalotten zugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen. Pilze mit dem Einweichwasser und Erbsen zugeben. Brühe und 150 g Sahne zugießen, aufkochen und 5 Minuten garen. Tomaten putzen und trocken tupfen. Fett in einer Pfanne erhitzen. Tomaten 2 Minuten darin anbraten. 5 Esslöffel Sahne und Mehl glatt rühren und das Hühnerragout damit binden, nochmals aufkochen. Mit Cognac abschmecken. Tomaten unterheben. Reis abgießen und eventuell in Sternförmchen drücken und auf die Teller stürzen. Hähnchenragout mit auf den Tellern anrichten. Mit Karambole garnieren
2.
Wartezeit ca. 2 Stunden. Foto: Först,
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Ernährungsinfo

1 Person ca. :
  • 620 kcal
  • 2600 kJ
  • 44 g Eiweiß
  • 25 g Fett
  • 51 g Kohlenhydrate

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Foto: Först, Thomas

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