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Italienische Pfannkuchenschnecken

Italienische Pfannkuchenschnecken RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    40 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Personen
  • 100 g Mehl
  • 2 Eier (Gr. M)
  • 100 ml fettarme Milch
  • 5 EL kohlensäurehaltiges Mineralwasser
  • Salz
  • 1 Packung (125 g) Mozzarella light
  • 2 EL (à 10 g) Öl
  • 1 TL (5 g) Öl
  • 2 Bund Rucola
  • 1 Pck. (150 g) gekochter Schinken in hauchdünnen Scheiben (2 % Fett)
  • 16 (ca. 200 g) Kirschtomaten
  • 2 EL weißer Balsamessig
  • Pfeffer

Zubereitung

1

Mehl, Eier, Milch, Mineralwasser und 1 Prise Salz zu einem glatten Teig verrühren. Teig 10 Minuten quellen lassen. Mozzarella in dünne Scheiben schneiden. Eine beschichtete Pfanne (26 cm Ø) portionsweise mit etwas Öl (insges. ca 1 TL) ausstreichen und erhitzen. Aus dem Teig darin nacheinander 4 Pfannkuchen backen. Fertige Pfannkuchen mit Rauke (bis auf einen Rest für die Vinaigrette), Schinken und Mozzarella belegen. Tomaten in einer Reihe auf den Mozzarella legen. Pfannkuchen aufrollen und in jeweils 4 Scheiben schneiden. Je 2 Pfannkuchenschnecken auf einen Holzspieß stecken. Essig mit 4 Esslöffel Wasser verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. 2 Esslöffel Öl darunterschlagen. Restliche Rauke in feine Streifen schneiden und unterrühren. Pfannkuchenschnecken mit der Vinaigrette beträufeln

Nährwerte

Pro Person

  • 340 kcal
  • 21 g Eiweiß
  • 18 g Fett
  • 24 g Kohlenhydrate