Kartoffel-Möhrchen-Suppe
Aus LECKER-Sonderheft
4/2016
Zutaten
- 200 g Möhren
- 500 g Kartoffeln
- 1 Zwiebel
- 2 Tomaten
- 20 g Mandelblättchen
- 2 EL Öl
- 1 EL Tomatenmark
- 2 EL heller Essig
- 750 ml Gemüsebrühe (instant)
- 100 g Schlagsahne
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
40 Minuten
ganz einfach
- 1.
- Möhren und Kartoffeln schälen, waschen und klein schneiden. Zwiebel schälen und würfeln. Tomaten waschen und vierteln.
- 2.
- Mandeln in einem Topf goldbraun rösten, herausnehmen. Öl im Topf erhitzen. Möhren, Kartoffeln und Zwiebel darin andünsten. Tomatenmark kurz mit anschwitzen. Mit Essig ablöschen. 750 ml Brühe und Tomaten zugeben. Aufkochen und zugedeckt ca. 20 Minuten weich köcheln.
- 3.
- Suppe mit dem Stabmixer fein pürieren, dabei Sahne und eventuell noch etwas Brühe bis zur gewünschten Konsistenz untermixen. Erneut aufkochen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. In eine Thermoskanne füllen. Beim Picknick mit den gerösteten Mandelblättchen bestreuen.
Ernährungsinfo
4 Personen ca. :
- 340 kcal
