Kartoffelbreiauflauf
Zutaten
750 g mehligkochende Kartoffeln
375 g Brokkoli
Salz
2 Zwiebeln
300 g Champignons
175 g Schinken (in dicken Scheiben)
20 g Butter oder Margarine
½ TL Majoran
Pfeffer
geriebene Muskatnuss
1-2 EL (ca. 25 g) Doppelrahm-Frischkäse mit Kräutern
2 EL (ca. 50 g) Crème-fraîche
Zubereitung
Kartoffeln unter kaltem Wasser waschen, in einen Topf geben und mit Wasser bedecken. Zugedeckt 20-30 Minuten kochen. Inzwischen Broccoli putzen, waschen und in Röschen schneiden. In wenig kochendem Salzwasser 6-8 Minuten garen.
Auf einem Sieb abtropfen lassen. Zwiebeln schälen, halbieren und in Würfel schneiden. Pilze putzen, kurz waschen, trocken tupfen und in Scheiben schneiden. Schinken in Würfel schneiden. Fett in einer Pfanne erhitzen und die Champignons darin anbraten.
Zum Schluss Zwiebeln und Schinken zufügen und kurz andünsten. Beiseite stellen. Kartoffeln abgießen, unter kaltem Wasser abschrecken und die Schale abziehen. Kartoffeln durch eine Kartoffelpresse drücken und mit Majoran, Salz, Pfeffer und Muskat verrühren.
Von der Pilzmasse ca. 2 Esslöffel voll abnehmen und von den Broccoliröschen 3-4 größere beiseite legen. Restliche Pilzmasse und Broccoli unter den Kartoffelbrei rühren. In eine gefettete, mit Paniermehl ausgestreute Springform (24 cm Ø) geben und mit einem Löffel glatt streichen.
Restliche Broccoliröschen in die Kartoffelmasse drücken und mit übrigen Pilzen bestreuen. Frischkäse und Crème-fraîche verrühren und mit einem Löffel als Kleckse auf dem Auflauf verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200°C/ Gas: Stufe 3) ca. 30 Minuten backen.
Auflauf mit einem Messer vorsichtig vom Springformrand lösen, auf eine Platte schieben und servieren.
Nährwerte
Pro Person
- 290 kcal
- 18 g Eiweiß
- 12 g Fett
- 26 g Kohlenhydrate