Krabben-Röstbrot „Heimspiel“
Wat mutt, dat mutt! Eine Meeresfrüchte-Stulle mit Remoulade darf beim Nordsee-Festival nicht fehlen.
Zutaten
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Zucchini
4 EL Öl
4 Scheiben Bauernbrot
2 EL Weissweinessig
Salz
Pfeffer
Zucker
80 g dänische Remoulade
150 g Nordseekrabben
2-3 Stiele Basilikum
Zubereitung
Zwiebel und Knoblauch schälen, fein hacken. Zucchini putzen, waschen, längs halbieren und in dünne Scheiben schneiden.
In einer großen Pfanne 2 EL Öl erhitzen. Brotscheiben darin von jeder Seite rösten, herausnehmen. 2 EL Öl in der Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin anbraten. Zucchini zufügen und 2–3 Minuten mitbraten. Mit Essig ablöschen und vom Kocher nehmen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Brotscheiben mit Remoulade bestreichen. Mit Zucchini und Krabben belegen. Basilikum waschen, trocken schütteln, Blätter abzupfen und in Streifen schneiden. Auf die Brote streuen.
Nährwerte
Pro Portion
- 360 kcal
- 12 g Eiweiß
- 22 g Fett
- 26 g Kohlenhydrate
