Mairübchen-Püree mit Geflügelbratwurst
Zutaten
1 Kopfsalat
½ Bund (ca. 150 g) Radieschen
150 g Magermilchjoghurt
2-3 EL Zitronensaft
100 g Schlagsahne
Salz
weißer Pfeffer
1-2 TL Zucker
½ Kerbel
½ Beet Kresse
500 g Kartoffeln
500 g Mairübchen
1 EL Öl
4 Geflügelbratwürste (à ca. 100 g)
100-125 ml Milch
25 g Butter
geriebene Muskatnuss
Kresse zum Garnieren
Zubereitung
Salat waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke pflucken. Radieschen putzen, waschen und in Scheiben hobeln. Joghurt, Zitronensaft und Sahne verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Kerbel waschen, trocken tupfen und fein hacken. Kresse vom Beet schneiden und mit dem Kerbel unter die Salatsoße rühren. Kartoffeln schälen, waschen und in Stücke schneiden. Kartoffeln in kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Inzwischen Mairübchen schälen, waschen und in Stücke schneiden. Nach 15 Minuten Mairübchen dazugeben und mitgaren. Abgießen und etwas abdampfen lassen. Öl in einer Pfanne erhitzen und Wurst unter Wenden darin ca. 5 Minuten braten. Herausnehmen. Milch erhitzen. Butter und heiße Milch zu den Kartoffeln und Mairübchen geben und stampfen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Wurst in Scheiben schneiden. Salat und Radieschen mischen und mit der Joghurt Soße beträufeln. Püree, Wurst und Salat auf Tellern anrichten. Mit Kresse garniert servieren
Nährwerte
Pro Person
- 420 kcal
- 22 g Eiweiß
- 26 g Fett
- 25 g Kohlenhydrate