Nudel-Schinken-Pfanne mit Gemüse

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Nudel-Schinken-Pfanne mit Gemüse Rezept

Als köstliche Resteverwertung für Nudeln oder mit frisch gekochter Pasta - die Zubereitung der Nudelpfanne mit Schinken und viel Gemüse lohnt sich immer!

Zutaten

Für Personen
  • 400 Makkaroni Nudeln 
  •     Salz 
  • 3   Möhren 
  • 1   Zucchini 
  • 3   Lauchzwiebeln 
  • 150 gekochter Schinken 
  • 4 EL  Öl 
  • 200 Schlagsahne 
  • 30 ml  Sojasoße 
  • 4   Eier 
  •     Pfeffer 
  •     Pfeffer 
  •     Petersilie 

Zubereitung

40 Minuten
leicht
1.
Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Möhren schälen, halbieren und in Scheiben schneiden. In kochendem Salzwasser ca. 2 Minuten garen. Abgießen und abschrecken. Nudeln abgießen.
2.
Zucchini und Lauchzwiebeln putzen und waschen. Zucchini längs halbieren und in Scheiben schneiden. Lauchzwiebeln in Stücke schneiden. Schinken würfeln. Je 2 EL Öl in 2 Pfannen mit Deckel erhitzen. Je Hälfte Zucchini und Lauchzwiebeln darin andünsten. Möhren, Nudeln und Schinken zugeben, kurz mitbraten.
3.
Sahne, Sojasoße und Eier verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Eier-Sahne über die Nudel-Gemüsemischungen verteilen. Zugedeckt bei schwacher Hitze stocken lassen. Nudel-Pfannen anrichten. Mit grobem Pfeffer bestreuen und mit Petersilie garnieren.
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Ernährungsinfo

4 Personen ca. :
  • 550 kcal
  • 2310 kJ
  • 25 g Eiweiß
  • 31 g Fett
  • 39 g Kohlenhydrate

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