Pflaumen-Milchreis fürs Minibudget

Aus LECKER 9/2019
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Pflaumen-Milchreis fürs Minibudget Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 900 ml  Milch 
  • 150 Schlagsahne 
  • 1 Stück  Bio-Zitronenschale (ca. 7 cm) 
  • 2 Päckchen  Vanillezucker 
  •     Zimt 
  • 4 EL  Zucker 
  • 200 Milchreis 
  • 1 Glas (720 ml)  Pflaumen 
  • 3   Pimentkörner 
  • 1 EL  Speisestärke 

Zubereitung

30 Minuten
ganz einfach
1.
Milch, Sahne, Zitronenschale, Vanillezucker und 1 EL Zucker in einem Topf aufkochen. Reis zugeben und bei schwacher Hitze ca. 25 Minuten quellen lassen, dabei gelegentlich umrühren.
2.
Pflaumen im Sieb abtropfen lassen, dabei Saft in einem Topf auffangen. Piment zugeben, aufkochen. Stärke und 2–3 EL kaltes Wasser glatt rühren und den kochenden Saft damit ­binden. Die Pflaumen zugeben, Kompott vom Herd ziehen.
3.
1–2 TL Zimt und ca. 3 EL Zucker mischen. Milchreis mit dem Kompott anrichten und mit dem Zimt-Zucker bestreuen.
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Ernährungsinfo

1 Portion ca. :
  • 640 kcal
  • 12g Eiweiß
  • 20g Fett
  • 98g Kohlenhydrate

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