Pilzpfanne mit leichter Aioli
Zutaten
Portion
- 4 EL Salatcreme
- 3 EL Milch
- 2 Knoblauchzehen
- Salz
- Pfeffer
- 750 g Champignons
- 500 g Austernpilze
- 1 Bund Lauchzwiebeln
- 2 EL Olivenöl
- 150 g Vollkornbaguette
Zubereitung
1
Salatcreme und Milch verrühren. Knoblauch schälen, fein zerdrücken und unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2
Pilze putzen, evtl. waschen. Je nach Größe kleiner schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden.
3
Öl nacheinander in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Pilze darin portionsweise anbraten. Alle Pilze wieder in die Pfanne geben. Lauchzwiebeln kurz mitbraten. Pilzpfanne mit Salz und Pfeffer würzen.
4
Mit Aioli anrichten. Dazu: Baguette.
Nährwerte
Pro Portion
- 275 kcal
- 16 g Eiweiß
- 12 g Fett
- 26 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 3/2013













