Roggen-Dinkelbrot mit Feigen und Nüssen
Zutaten
Stück
- ½ l Buttermilch
- 1 EL Salz
- 75 g Zuckerrübensirup
- 1 Päckchen (7 g) Trockenhefe
- 125 g Roggenmehl
- 125 g Dinkelmehl
- 125 g Roggenschrot
- 125 g Dinkelschrot
- 50 g Sesam
- 50 g Leinsamen
- 50 g Haselnüsse
- 50 g getrocknete Feigen
- 50 g getrocknete Feigen
Utensilien
Form
Zubereitung
1
Buttermilch, Salz und Sirup erwärmen. Hefe erst mit etwas, dann mit der gesamten Milchmischung verrühren. Mehl, Schrot, Sesam und Leinsamen mischen. Zum Buttermilch-Hefegemisch geben und mit den Knethaken des Handrührgerätes gut durchkneten.
2
Haselnüsse halbieren. Feigen kleinschneiden. Beides zum Teig geben und unterkneten. Eine Kastenform (ca. 25 cm Länge) fetten und mit Mehl ausstreuen. Teig hineingeben und glatt streichen oder einen Laib formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
3
Dabei rund um den Teig einen dreifach gefalteten Alufolienstreifen legen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/ Gas: Stufe 2) ca. 1 3/4 Stunden backen. Auskühlen lassen und stürzen. Ergibt ca. 25 Scheiben.
Nährwerte
Pro Stück
- 3153 kcal
- 106 g Eiweiß
- 87 g Fett
- 476 g Kohlenhydrate













