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Schweinesteaks alla Milanese

Schweinesteaks alla Milanese RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    60 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Personen
  • ½ Bund Möhren
  • ½ (ca. 200 g) Stangensellerie
  • 3 mittelgroße Zwiebeln
  • 3 Knoblauchzehen
  • ½ Bund Petersilie
  • 4 Schweinesteaks (à ca. 160 g)
  • Salz
  • Pfeffer
  • 2 EL Öl (z. B. Olivenöl)
  • 1 EL Tomatenmark
  • 100 ml Weißwein
  • 1 Dose (850 ml) geschälte Tomaten
  • 850 ml Gemüsebrühe (instant)
  • 3 Lorbeerblätter
  • 2 Thymian
  • 3 Zweige Rosmarin
  • 200 g Risotto-Reis (italienischer Rundkorn-Reis)
  • 1 unbehandelte Zitrone
  • 50 g Parmesan oder vegetarischer Hartkäse
  • 50 g Butter
  • Mehl zum Wenden

Utensilien

Küchengarn

Zubereitung

1

Möhren putzen, schälen, längs vierteln und in kleine Würfel schneiden. Selleriestangen putzen und in ca. 5 mm dicke Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen und würfeln. Knoblauch schälen. Petersilie waschen, trocken tupfen, abzupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, fein hacken.

2

2/3 der Petersilie zugedeckt beiseite stellen. Schweinesteaks waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Steaks mit Küchengarn rund binden und in Mehl wenden. 1 Esslöffel Öl in einem Bräter erhitzen und die Steaks darin von beiden Seiten anbraten.

3

Herausnehmen und beiseite stellen. 2 Zwiebeln in dem Bratfett golden anschwitzen. 1 Knoblauchzehe durch die Knoblauchpresse drücken und mit 1/3 der Petersilie zu den Zwiebeln geben und kurz anschwitzen.

4

Tomatenmark und Gemüsewürfel zufügen, kurz anschwitzen, mit 50 ml Weißwein ablöschen. Tomaten zufügen. Schweinesteaks, 250 ml Brühe, 2 Lorbeerblätter, Thymian- und 2 Stiele Rosmarin zufügen und ca. 30 Minuten zugedeckt bei mittlerer Hitze schmoren lassen.

5

Restliches Öl in einem Topf erhitzen und die restliche Zwiebel darin anschwitzen. Reis zufügen, kurz glasieren, mit restlichem Weisswein und Brühe ablöschen. Übrigen Lorbeer und Rosmarin zufügen und 15-20 Minuten köcheln lassen.

6

Inzwischen Zitrone waschen, trockenreiben und die Schale mit einer feinen Küchenreibe abreiben. Restlichen Knoblauch fein hacken. Restliche Petersilie mit Knoblauch und Zitronenschale vermengen (Gremoulata).

7

Parmesan fein reiben. Butter fein würfeln. Parmesan und Butter unter das fertige Risotto rühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Tomatengemüse-Soße mit Salz und Pfeffer würzen. Schweinesteaks mit Risotto auf einer Platte anrichten, mit etwas Gremoulata bestreuen und mit der restlichen Petersilie garnieren.

8

Restliche Gremoulata extra servieren.

Nährwerte

Pro Person

  • 759 kcal
  • 48 g Eiweiß
  • 34 g Fett
  • 59 g Kohlenhydrate