Schweinshaxen auf Röstgemüse
Zutaten
6 Schweinehaxen
Salz
Pfeffer
1 Suppengrün
3 mittelgroße Zwiebeln
1 ¼ kg Süßkartoffeln (oder Kartoffeln)
2 EL Sesam
2 Lorbeerblätter
4 Wacholderbeeren
2 Gewürznelken
2 TL Fleischbrühe
3 EL Senf
2 TL flüssigen Honig
Zubereitung
Haxen waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer einreiben. Auf die Fettpfanne des Backofens setzen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) 2 1⁄4–2 1⁄2 Stunden braten.
Inzwischen Suppengrün schälen bzw. putzen und waschen. Möhren längs halbieren und in lange Stücke schneiden. Porree in dicke Ringe, Sellerie in Würfel schneiden. Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden.
Kartoffeln schälen, waschen, der Länge nach halbieren und in Scheiben schneiden. Gemüse, Zwiebeln, Kartoffeln und Sesam mischen, mit Salz und Pfeffer würzen. Die unzerkleinerten Gewürze in 1⁄2 l Wasser aufkochen, Brühe darin auflösen.
Nach ca. 1 1⁄4 Stunden Haxen von der Fettpfanne nehmen. Gemüsemix darauf verteilen, Haxen daraufsetzen. Brühe über die Haxen gießen und alles wieder in den Ofen schieben.
Senf und Honig verrühren. Ca. 15 Minuten vor Ende der Bratzeit die Haxen damit bestreichen und zu Ende braten. Haxen mit Röstgemüse und dem Bratenfond anrichten. Dazu schmeckt Senf.
Getränke-Tipp: Weizenbier.
Nährwerte
Pro Person
- 100 kcal
- 98 g Eiweiß
- 48 g Fett
- 62 g Kohlenhydrate
