Tagliatelle in Broccoli-Rahm
Zutaten
Personen
- 500 g Brokkoli
- 1 TL Gemüsebrühe
- 1 mittelgroße Zwiebel
- 1 EL (20 g) Butter oder Margarine
- 2 EL (30 g) Mehl
- 0,1 l Milch
- 75 g Schlagsahne
- 1/2-1 TL Oregano
- Salz
- weißer Pfeffer
- 400 g Bandnudeln (Tagliatelle)
- ½ Bund Petersilie
- 150 g gekochter Schinken in dünnen Scheiben
Zubereitung
1
Broccoli putzen, waschen und in Röschen teilen. In 1/4 l kochendem Wasser mit Brühe 6-8 Minuten dünsten. Zwiebel schälen, hacken
2
Broccoli abtropfen lassen, Gemüsebrühe auffangen. Fett erhitzen. Zwiebel darin andünsten. Mehl darüber stäuben und anschwitzen. Mit Gemüsebrühe, Milch und Sahne unter Rühren aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln. Mit Oregano, Salz und Pfeffer würzen
3
Inzwischen Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser 8-10 Minuten bissfest garen. Petersilie waschen, hacken. Broccoli in der Soße erhitzen. Nudeln abgießen, mit der Soße mischen. Schinken darauf anrichten. Mit Petersilie bestreuen
Nährwerte
Pro Person
- 582 kcal
- 29 g Eiweiß
- 14 g Fett
- 83 g Kohlenhydrate













