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Überbackene Pfifferlinge mit Jacobsmuscheln

Überbackene Pfifferlinge mit Jacobsmuscheln RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    30 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
Lowcarb

Zutaten

Personen
  • ca. 700 g Pfifferlinge
  • 3 Stiele Petersilie
  • 8 Jacobsmuscheln (Filet)
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 EL Mehl
  • 3 EL Öl
  • 300 g Schlagsahne

Zubereitung

1

Pfifferlinge putzen und gründlich waschen. Pilze auf ein Geschirrtuch geben und gut abtropfen lassen. Petersilie waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und grob hacken

2

Muscheln waschen, trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen und in Mehl wenden. Überschüssiges Mehl abklopfen. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Muscheln darin unter Wenden 2–3 Minuten scharf anbraten. Herausnehmen

3

1 EL Öl in die Pfanne geben und die Pfifferlinge darin 3–4 Minuten scharf anbraten. 3/4 der Petersilie zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Pfifferlinge und Muscheln in 4 ofenfeste Förmchen (ca. 200 ml Inhalt) verteilen

4

Bratsatz mit Sahne ablöschen und 1–2 Minuten köcheln lassen. Sahne in die Förmchen gießen und unter dem heißen Grill ca. 5 Minuten goldbraun backen. Mit Petersilie bestreut servieren

Nährwerte

Pro Person

  • 405 kcal
  • 13 g Eiweiß
  • 36 g Fett
  • 9 g Kohlenhydrate