Turbo-Veggie-Gewürz
Zutaten
Glas (Ã 90 g)
- 10 g getrocknete Steinpilze
- 15 g getrocknete Tomaten
- 1 EL (5 g) getrocknetem Thymian
- 10 g getrockneten Oregano
- 3 EL feines Meersalz
- 1 ½ EL Zitronenpfeffer
- 1 EL Chiliflocken
Zubereitung
1
10 g getrocknete Steinpilze und 15 g getrocknete Tomaten in einer Gewürzmühle/im Mörser fein mahlen. Mit 1 EL (5 g) getrocknetem Thymian, 10 g getrocknetem Oregano, 3 EL (30 g) feinem Meersalz, 1 ½ EL (15 g) Zitronenpfeffer und 1 EL (5 g) Chiliflocken mischen.
Nährwerte
Pro Glas
- 111 kcal
- 6 g Eiweiß
- 2 g Fett
- 16 g Kohlenhydrate
Aus kochen & genießen 01/2025













