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Zum (R)einlegen Grill-Marinade: Spicy Jalapeños

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Foto: LECKER @ Bauer Media Group

Passt zu Rumpsteak oder Lamm

  • Zubereitungszeit:
    10 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
LowcarbLaktosefrei

Zutaten

Personen
  • 5 Stiel Minze
  • 5 Stiel Petersilie
  • 1 Stück (à 2 cm) Ingwer
  • evtl. 1 frische Jalapeño
  • 1 Bio-Limette
  • 75 g eingelegte Jalapeños (Glas; in Scheiben)
  • 1 TL brauner Zucker
  • 125 ml Öl

Utensilien

Gefrierbeutel

Zubereitung

1

Je 5 Stiele Minze und Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken. 1 Stück (ca. 2 cm) Ingwer waschen und mit Schale in Scheiben schneiden. Eventuell 1 frische Jalapeño waschen und längs halbieren. 1 Bio-Limette heiß waschen, abtrocknen, in Spalten schneiden und in einen 3-l-Gefrierbeutel geben. Limettenspalten kräftig andrücken. 75 g ein­gelegte Jalapeños (Glas; in Scheiben), 1 TL braunen Zucker, 1⁄8 l Öl und vor­bereitete Zutaten zugeben.

2

TIPP: Wer mag, gibt zusätzlich 6 cl Wodka zur Marinade. Der Alkohol macht das Fleisch noch zarter.

Nährwerte

Pro Portion

  • 293 kcal
  • 1 g Eiweiß
  • 31 g Fett
  • 3 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 6/2018