Bratkartoffeln mit Kräuterdip
Zutaten
250 g Kartoffeln
1 rote Zwiebel
½ Bund Schnittlauch
2 Stiele Petersilie
2 Tomaten (à ca. 60 g)
150 g Magerquark
Salz
Pfeffer
3 g Öl
10 g Bündnerfleisch
Zubereitung
Kartoffeln ca. 20 Minuten in kochendem Wasser garen. Anschließend kalt abspülen, pellen, ruhen lassen. Inzwischen Zwiebel schälen, fein würfeln. Schnittlauch waschen, in kleine Röllchen schneiden. Petersilie waschen und, bis auf einige Blättchen zum Garnieren, hacken. Tomaten waschen und putzen. Eine Tomate vierteln und entkernen. Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Übrige Tomate in Scheiben schneiden. Quark, Zwiebel und Kräuter verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kartoffeln in Scheiben schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Kartoffeln darin unter Wenden ca. 8 Minuten goldbraun braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Tomatenscheiben, Bratkartoffeln und Dip anrichten. Mit Tomatenwürfeln und Petersilienblättchen bestreuen. Mit Bündnerfleisch servieren
Nährwerte
Pro Person
- 380 kcal
- 31 g Eiweiß
- 5 g Fett
- 48 g Kohlenhydrate