Brunnenkresse-Schmarrn mit Olivenvinaigrette
Zutaten
300 g Brunnenkresse
80 g Zwiebel
1 rote Paprika
6 Eier (Gr. M)
6 EL Sahne
Salz
Pfeffer
Muskatnuss
7 EL Olivenöl
10 grüne Oliven ohne Stein
30 g getrocknete Tomaten
1 Handvoll
Petersilienblätter
4 EL Weißweinessig
1 Prise Zucker
Zutaten bestellenZubereitung
Blätter und zarte Stiele der Brunnenkresse verlesen. Zwiebel schälen und in Streifen schneiden. Paprika vierteln, entkernen und klein würfeln.
Eier mit der Sahne verquirlen, mit Salz, Pfeffer und etwas frisch geriebener Muskatnuss würzen. Brunnenkresse unterheben.
3 EL Olivenöl in einer beschichteten Pfanne (24 cm Ø) erhitzen, Zwiebeln und Paprika darin 2 Minuten andünsten. Die Ei-Brunnenkresse-Masse darübergießen. Pfanne abdecken und den Schmarrn bei milder Hitze in 10–12 Minuten stocken lassen.
Inzwischen für das Dressing die Oliven fein hacken, getrocknete Tomaten fein würfeln. Petersilienblätter grob hacken. Restliches Öl (4 EL) mit Essig und 3 EL Wasser in einer Schüssel verquirlen.
Getrocknete Tomaten, Oliven und Petersilie hineingeben. Alles mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen.
Den Schmarrn mithilfe eines Topfdeckels in der Pfanne wenden, mit zwei Esslöffeln in Stücke reißen und in 2–3 Minuten ohne Deckel zu Ende garen. Das Dressing dazu servieren.
Nährwerte
Pro Portion
- 410 kcal
- 14 g Eiweiß
- 36 g Fett
- 5 g Kohlenhydrate