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Feuriger Paprikasalat

Feuriger Paprikasalat RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    30 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
VegetarischLaktosefrei

Zutaten

Personen
  • 100 g Langkornreis
  • Salz
  • 4-6 EL Kräuteressig
  • 2-3 EL Sweet Chili-Sauce
  • 1-2 EL Sojasoße
  • 1 Bund Lauchzwiebeln
  • 2 kleine rote Paprikaschoten
  • 2 kleine grüne Paprikaschoten
  • 2 kleine gelbe Paprikaschoten
  • 2 Knoblauchzehen
  • 4 EL Öl
  • weißer Pfeffer
  • Zucker
  • 200 g Schafskäse

Zubereitung

1

Reis in kochendem Salzwasser 15-20 Minuten garen. Abgießen und kurz kalt abspülen. 4 Esslöffel Essig, 2 Esslöffel Sweet Chili-Sauce, 1 Esslöffel Sojasoße mit dem Reis mischen und 30 Minuten durchziehen lassen.

2

Inzwischen Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. In kochendem Salzwasser 1-2 Minuten blanchieren. Auf einem Sieb abtropfen lassen. Paprikaschoten putzen, waschen und in kleine Würfel schneiden.

3

Knoblauch schälen und durch eine Knoblauchpresse drücken. Reis mit Lauchzwiebeln, Paprika, Knoblauch und Öl mischen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Nach Belieben mit Essig, Sweet-Chili-Sauce und Sojasoße abschmecken.

4

Nochmals 30 Minuten durchziehen lassen. Kurz vor dem Servieren Schafskäse zerbröckeln und unterheben.

Nährwerte

Pro Person

  • 438 kcal
  • 13 g Eiweiß
  • 27 g Fett
  • 34 g Kohlenhydrate