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Käse-Porree-Cremesuppe

Käse-Porree-Cremesuppe RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    25 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
VegetarischLowcarb

Zutaten

Personen
  • 2 Stangen Porree (Lauch)
  • 1 kleine Zwiebel
  • 30 g Butter oder Margarine
  • 2 EL Kümmel
  • 2 EL Mehl
  • ¼ l Gemüsebrühe (Instant)
  • 250 g Schlagsahne
  • 100 g Greyerzer Käse
  • Salz
  • weißer Pfeffer
  • 2 Stiele Petersilie

Zubereitung

1

Porree putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. Die Hälfte des Fettes erhitzen. Porree ca. darin 2 Minuten dünsten. Herausnehmen. Zwiebel im restlichen Fett glasig dünsten.

2

Kümmel zufügen. Mit Mehl bestäuben. Brühe und Sahne angießen und unter Rühren aufkochen lassen. Käse reiben und zufügen. Bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten ausquellen lassen. Zwischendurch mehrmals umrühren.

3

Suppe mit Salz und Pfeffer würzen. Zum Schluss Porree wieder zufügen. Petersilie waschen, trocken tupfen und hacken. Kurz vor dem Servieren zur Suppe geben.

Nährwerte

Pro Person

  • 427 kcal
  • 12 g Eiweiß
  • 36 g Fett
  • 13 g Kohlenhydrate