Knusprige Jacobsmuscheln mit drei Dips
Zutaten
1 reife Avocado
Saft von ½ Zitrone
1 EL Crème fraîche
1 TL Chilipaste (Glas; Asialaden)
Salz
Pfeffer
1 Mango
1 Zwiebel (ca. 50 g)
½ Knoblauchzehe
40 g Zucker
50 ml Weißwein
1 frisches Eigelb
1 TL Senf
90 ml Sonnenblumenöl
10 ml Sesamöl
1 TL Crème fraîche
1 TL Chilipaste
Salz
Pfeffer
2 Eier (Gr. M)
12 Jakobsmuscheln
Salz
Pfeffer
5-6 EL Mehl
ca. 100 g Panko (japanische Weißbrotbrösel; Asialaden)
ca. 1 l Sonnenblumenöl zum Frittieren
Zubereitung
Für die Avocadocreme die Avocado halbieren, den Stein herauslösen und das Fruchtfleisch herauslöffeln. Mit Zitronensaft, Crème fraîche und Chilipaste fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken
2 . Für das Chutney die Mango schälen und das Fruchtfleisch in Spalten vom Stein schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen, würfeln. Zucker in einem Topf karamellisieren. Zwiebel, Knoblauch und Mango zugeben. Mit Wein ablöschen und 5–6 Minuten einkochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Alles pürieren
Für die Mayonnaise Eigelb und Senf mit dem Schneebesen verrühren, 90 ml Sonnenblumenöl erst tröpfchenweise, dann in dünnem Strahl zugeben. So lange rühren, bis die Konsistenz cremig ist. Dann Sesamöl, Crème fraîche und Chilipaste einrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen
Für die Jakobsmuscheln die Eier verquirlen. Muscheln mit Salz und Pfeffer würzen. Erst in Mehl wenden, dann durch die Eier ziehen und zuletzt in den Pankobröseln wenden. Zwischendurch das Frittieröl in einem weiten Topf auf ca. 180 °C erhitzen. Jakobsmuscheln darin ca. 2 Minuten knusprig backen und mit den Dips servieren
Nährwerte
Pro Person
- 650 kcal
- 22 g Eiweiß
- 41 g Fett
- 41 g Kohlenhydrate