Nudelpfanne mit Hähnchenfilet und Radicchio
Zutaten
150 g junger Spinat
1 (ca. 200 g) Radicchio-Salat
3 Stiele Basilikum
400 g Hähnchenfilet
Salz
Pfeffer
2 Packungen (à 400 g) Fettuccine (Kühlregal)
2 EL Öl
4–5 EL Weißwein
ca. 2 EL Basilikum-Pesto
Parmesan zum Bestreuen
Zubereitung
Spinat waschen und gut abtropfen lassen. Äußere Blätter vom Radicchio entfernen. Radicchio vierteln, Strunk entfernen. Salat grob in Stücke schneiden. Basilikum waschen, trocken schütteln und die Blättchen in Streifen schneiden.
Hähnchenfilets waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Nudeln in kochendes Salzwasser geben, ca. 2 Minuten kochen und abgießen. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Hähnchenfilets darin unter Wenden ca. 10 Minuten braten.
Herausnehmen und warm halten. Radicchio und Hälfte des Spinats in das Bratfett geben und nach ca. 1 Minute mit Weißwein ablöschen. Zuerst Pesto einrühren, dann Nudeln, Basilikumstreifen und übrigen Spinat zufügen.
Nudelpfanne erhitzen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Hähnchen in Scheiben schneiden. Nudelpfanne und Hähnchen auf Tellern anrichten und mit Parmesanspänen bestreuen.
Nährwerte
Pro Person
- 620 kcal
- 42 g Eiweiß
- 17 g Fett
- 71 g Kohlenhydrate
