Penne mit Tomatencreme alla relaxter Lachs
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Den Wochenendeinkauf verschlafen? Klar, dass wir da an Pasta denken. Auf dem kurzen Dienstweg dazu Lachs, Frischkäse und getrocknete Tomaten besorgen und alles ist tutti bene.
Zutaten
80 g getrocknete Tomaten (in Öl)
400 g Lachsfilet (z.B. aus Norwegen)
400 g Penne
150 g Doppelrahmfrischkäse
Salz und Pfeffer
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
2 EL Öl
1 EL Tomatenmark
Zubereitung
3–4 l Salzwasser (1 TL Salz pro Liter) aufkochen. Getrocknete Tomaten abtropfen lassen, grob schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen und würfeln. Lachs waschen, trocken tupfen und grob würfeln.
Die Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Lachs darin rundherum ca. 3 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Herausnehmen. Zwiebeln und Knoblauch im Bratfett kurz andünsten. 150 ml Nudelwasser, Tomatenmark und Frischkäse zufügen, unter Rühren kurz aufkochen. Getrocknete Tomaten zugeben. Soße mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Nudeln abgießen, mit dem Lachs zur Soße geben und vorsichtig mischen. Auf Tellern anrichten.
Nährwerte
Pro Portion
- 680 kcal
- 33 g Eiweiß
- 24 g Fett
- 75 g Kohlenhydrate
