Überbackene Minutensteaks „caprese“

Aus kochen & genießen 8/2013
4.5
(4) 4.5 Sterne von 5
Überbackene Minutensteaks „caprese“ Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 8   Schweineminutensteaks (à ca. 80 g) 
  •     Salz 
  •     Pfeffer 
  • 2 EL  Olivenöl 
  • 125 Mozzarella 
  • 4   kleine Tomaten 
  • 8 TL  Basilikumpesto (Glas) 
  • 2 Stiel(e)  Basilikum 
  • 2   Ciabatta- oder Baguettebrötchen 

Zubereitung

25 Minuten
leicht
1.
Backofen vorheizen (E-Herd: 225 °C/Umluft: 200 °C/Gas: s. Hersteller). Fleisch waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Fleisch darin von jeder Seite ca. 1 Minuten kräftig anbraten.
2.
Bratsatz mit ca. 3 EL Wasser lösen und alles in eine Auflaufform geben.
3.
Mozzarella in 8 Scheiben schneiden. Tomaten waschen und in insgesamt 16 Scheiben schneiden. Steaks mit Pesto bestreichen und mit Tomaten und Mozzarella belegen. Im heißen Backofen ca. 5 Minuten gratinieren, herausnehmen.
4.
Basilikum waschen, von den Stielen zupfen und über die Steaks streuen. Brötchen in Scheiben schneiden und dazureichen.
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Ernährungsinfo

4 Personen ca. :
  • 500 kcal
  • 46g Eiweiß
  • 26g Fett
  • 16g Kohlenhydrate

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