Zitronenragout mit Schweinefleisch

Aus LECKER 1/2014

28.01.2014, 00:00 Uhr

Zitronenragout mit Schweinefleisch Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

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15 Min.

3,7 (37)

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Zubereitungszeit:
150 Min.
Niveau:
einfach

Zutaten

Personen

1 ½ kg Schweinegulasch

3 Zwiebeln

4 Knoblauchzehen

½ Töpfchen Salbei

8 EL Olivenöl

Salz

Pfeffer

Zucker

2 EL Tomatenmark

¼ l trockener Weißwein

3 Bio-Zitronen

1-2 TL Chiliflocken

500 g Kirschtomaten

6 Scheiben (ca. 300 g) Bauernbrot

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Zubereitung

Gulasch trocken tupfen. Zwiebeln und Knoblauch schälen, würfeln. Salbei waschen, trocken tupfen. Blätter abzupfen und Hälfte beiseitelegen. Rest in feine Streifen schneiden.

4 EL Öl in einem Schmortopf erhitzen. Fleisch darin in 3 Portionen kräftig braun anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Gesamtes Gulasch wieder zugeben. Zum Schluss Zwiebeln, Knoblauch und Salbeistreifen zugeben.

Unter Rühren ca. 5 Minuten mitbraten. Tomatenmark zugeben und kurz anschwitzen.

Mit Weißwein und 3⁄4 l Wasser ablöschen, aufkochen und 5 Minuten köcheln. Zitronen heiß waschen, abtrocknen und die Schale fein abreiben. Zitronen auspressen. Gulasch mit Salz, Pfeffer und 1–2 EL Zucker würzen.

Chiliflocken, Zitronenschale und -saft zugeben. Zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 2 Stunden schmoren, bis das Gulasch leicht zerfällt.

Tomaten waschen, ca. 20 Minuten vor Garzeitende zum Gulasch geben. 4 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Salbeiblätter darin knusprig rösten, herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Brot von beiden Seiten im Salbeiöl goldbraun rösten.

Gulasch nochmals mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Ragout mit Röstbrot und Salbei garniert servieren.

Nährwerte

Pro Person

610 kcal
59 g Eiweiß
24 g Fett
27 g Kohlenhydrate

Lecker

In der Online-Redaktion von LECKER.de arbeitet ein Team aus koch- und backbegeisterten Redakteurinnen und Food-Experten täglich daran, den kulinarischen Alltag von Hobby-Köchen und -Bäckerinnen mit gelingsicheren Rezepten, liebevoll kuratierten Rezeptsammlungen und viel praktischem Küchen-Know-how so richtig lecker zu gestalten.