Low Carb-Gerichte für jeden Tag

Low Carb-Gerichte bringen Abwechslung in den Speiseplan. Neben Alternativen zu Pizza und Pasta präsentieren wir gesunde Rezepte für Suppen, Salate und Co. Sie sollten aber nicht ausschließlich Low Carb-Gerichte essen. Zu einer ausgewogenen Ernährung gehören auch Kohlenhydrate.

So wird's gemacht

Rezepte

Low Carb-Gerichte für jeden Tag

Auf der Suche nach neuen Ideen für Low Carb-Gerichte? In unserem Special werden Sie fündig! Wir präsentieren Low Carb-Rezepte für jeden Tag.

Wer am Ende des Tages ein paar Kalorien sparen möchte, für den sind unsere Low Carb-Abendessen genau das Richtige. Einfach zubereitet sind Suppen, Omelett-Rezepte und gedünstetes Gemüse. Sie liefern wertvolle Nährstoffe und sorgen für ein gutes Bauchgefühl.

In größerer Runde kann man die "schweren Geschütze" herausholen: Burger, Pasta und Pizza – alles natürlich kohlenhydratearm. Das klassische Burgerbrötchen kann durch ein Cloud Bread ersetzt werden, die Pasta durch Zucchininudeln. Beim Pizza backen gibt es ebenso Alternativen. Schon einmal Blumenkohlpizza probiert?

Für ein Low Carb-Mittagessen eignen sich vor allem Suppen und Salate. Sie versorgen den Körper mit einem optimalen Nährstoffmix, liegen nicht schwer im Magen und geben Power für die zweite Tageshälfte.

Schnelle Low Carb-Gerichte

Im stressigen Alltag fehlt oft die Zeit zum Kochen. Daher haben wir schnelle Low Carb-Rezepte zusammengestellt, die in 20 Minuten fertig sind! Von Minutensteaks bis Gemüsepfanne, ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Neben dem Essen sollten Sie unbedingt auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten. Mit Wasser und Kräutertee liegen Sie genau richtig. Von Fruchtsäften und Softdrinks sollten Sie die Finger lassen. Sie sind wahre Kalorien- und Zuckerbomben - und damit nicht geeignet als Begleiter unserer Low Carb-Gerichte!

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