Dreierlei Tomatenrisotto mit Orangen-Hähnchen

Dreierlei Tomatenrisotto mit Orangen-Hähnchen Rezept
Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
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  • Zubereitungszeit:
    75 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Personen

4 Hähnchenkeulen

1 rote Chilischote

1 ½ EL Fenchelsamen

50 g flüssigen Honig

Edelsüßpaprika

100 ml Orangensaft

Salz

Pfeffer

7 EL Olivenöl

1 Zwiebel

2 Knoblauchzehen

50 g getrocknete Soft Bio Tomaten

200 g Kirschtomaten

4–5 EL Tomatenketchup

250 g Risottoreis

1 Dose (425 ml) Tomaten

550 ml Gemüsebrühe

100 g Ricotta

25 g geriebener Parmesan oder vegetarischer Hartkäse

1 Prise Zucker

4 Stiele Basilikum

Parmesan zum Garnieren

Zubereitung

1

Hähnchenkeulen waschen, trocken tupfen und in Unter- und Oberkeulen teilen. Für die Marinade Chilischote putzen, waschen, längs halbieren, Kerne herauslösen und Schote fein würfeln. Fenchelsamen zerstoßen. Honig, 1 1/2 TL Paprika, Orangensaft, Chili, Salz und Pfeffer verrühren. 5 EL Öl unterschlagen. Hähnchenkeulen in eine tiefe Form geben, Marinade gleichmäßig darüber verteilen. Zugedeckt ca. 4 Stunden ziehen lassen

2

Inzwischen Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Getrocknete Tomaten fein würfeln. Kirschtomaten putzen und waschen

3

Hähnchenkeulen aus der Marinade nehmen, auf ein Backblech setzen. Hälfte der Marinade in ein kleines Schälchen geben und mit Ketchup verrühren. Hähnchenkeulen damit einpinseln und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 °C/ Gas: s. Hersteller) 40–45 Minuten braten

4

2 EL Olivenöl in einem Topf erhitzen, Zwiebel und Knoblauch bei schwacher Hitze glasig dünsten. Kirschtomaten und getrocknete Tomaten zufügen und kurz mitdünsten. Reis zufügen, kurz mit anschwitzen. Mit Salz und Pfeffer würzen

5

Nach und nach Tomaten (mit dem Kochlöffel etwas zerkleinern) und Brühe zugießen, dabei ab und zu umrühren. Nächste Portion Flüssigkeit immer erst zugießen, wenn der Reis die Flüssigkeit aufgenommen hat. Insgesamt ca. 40 Minuten garen. Anschließend Ricotta und Parmesan unterrühren. Nochmals mit Salz, Pfeffer, Zucker und Paprika abschmecken

6

Basilikum waschen, trocken schütteln, Blättchen von den Stielen zupfen, einige Blättchen zur Seite legen, restliche Blättchen in Streifen schneiden. Hähnchenkeulen aus dem Ofen nehmen, in Ober- und Unterkeule teilen. Oberkeulen in Stücke schneiden. Risotto und Hähnchenkeulen auf Tellern anrichten. Mit Basilikum bestreuen und garnieren, mit Parmesanhobel bestreuen

7

Wartezeit ca. 3 3/4 Stunden

Nährwerte

Pro Person

  • 900 kcal
  • 47 g Eiweiß
  • 45 g Fett
  • 74 g Kohlenhydrate