Filetsteaks mit Apfelspinat

Name: Filetsteaks mit Apfelspinat
Cook time: 35 min
Yield: Zutaten für 4 Personen:
Ingredients: 500 g junger Spinat; 1 kleine Zwiebel; 1 mittelgroßer Apfel; 4 EL Kräuterbutter; Zucker; Salz, Pfeffer; 1 kg Rinderfilet (aus der Mitte); 2 EL Öl; Meersalz; grober Pfeffer (z. B. aus der Sansibar); evtl. langer Pfeffer zum Garnieren; Alufolie

Aus LECKER-Sonderheft 1/2010

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Zutaten

500 g junger Spinat
1 kleine Zwiebel
1 mittelgroßer Apfel
4 EL Kräuterbutter
Zucker
Salz, Pfeffer
1 kg Rinderfilet (aus der Mitte)
2 EL Öl
Meersalz
grober Pfeffer
langer Pfeffer
Alufolie

Zubereitung

35 Minuten

einfach

1.: Spinat verlesen, putzen, waschen und abtropfen lassen. Zwiebel schälen und fein würfeln. Apfel schälen, vierteln, entkernen und in Spalten schneiden. Die Kräuterbutter schmelzen. Zwiebel und Apfel darin andünsten.
2.: Mit 2 Prisen Zucker bestreuen und 3–4 Minuten dünsten. Spinat unterheben und zusammenfallen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Warm halten.
3.: Filet trocken tupfen und in 4 Steaks à ca. 5 cm Dicke schneiden. Öl in einer Pfanne stark erhitzen. Steaks darin erst von jeder Seite 1–2 Minuten braten. Auf mittlere Hitze herunterschalten. Dann pro Seite für ein rosa gebratenes Steak (medium) 3–4 Minuten weiterbraten.
4.: Mit Meersalz und grobem Pfeffer würzen. In Alufolie wickeln und 3–4 Minuten ruhen lassen.
5.: Steaks mit dem Apfelspinat anrichten. Evtl. mit langem Pfeffer garnieren. Dazu schmecken Röstkartoffeln.