Himbeer-Milch-Drink mit Kokos

Himbeer-Milch-Drink mit Kokos Rezept

Zutaten

Für Person
  •     Zitronensaft und Kokosraspel 
  • 100 Himbeeren 
  • 200 ml  Magermilch (0,3 % Fett) 
  • 1 TL  Zitronensaft 
  • 1/2 TL  Kokossirup 
  • 1 TL  Haferflocken 
  •     Minze 

Zubereitung

5 Minuten
leicht
1.
Glasrand zuerst in Zitronensaft, dann in Kokosraspel tauchen. Himbeeren verlesen. Milch, Zitronensaft, Sirup, Haferflocken und Früchte im Mixer pürieren. Mit Minze verzieren.

Ernährungsinfo

1 Person ca. :
  • 130 kcal
  • 540 kJ
  • 9g Eiweiß
  • 1g Fett
  • 20g Kohlenhydrate

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Foto: Ahnefeld, Andreas

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