Karotten-Ingwer-Suppe mit Garnelen

Aus kochen & genießen 9/2017
Karotten-Ingwer-Suppe mit Garnelen Rezept

Mit frischem Ingwer „very british“ abgeschmeckt und gekrönt von einem leicht beschwipsten Sahnehäubchen

Zutaten

Für Personen
  • 1   Zwiebel 
  • 2   Knoblauchzehen 
  • 600 Möhren 
  • 100 Knollensellerie 
  • 1 Stück (ca. 5 cm)  Ingwer 
  • 3 EL  Öl 
  • 100 ml  Orangensaft 
  • 4 TL  Gemüsebrühe (instant) 
  • 16   küchenfertige Garnelen (ohne Kopf und Schale; ca. 350 g) 
  •     Salz und Pfeffer 
  • 200 Schlagsahne 
  • 2-3 EL  Gin 
  • 5 Stiel/e  Kerbel 
  • 8   Holzspieße 

Zubereitung

45 Minuten
ganz einfach
1.
Für die Suppe Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. Möhren und Sellerie schälen, waschen und grob würfeln. Ingwer schälen und fein reiben.
2.
2 EL Öl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch, Möhren und Sellerie darin ca. 3 Minuten anbraten. Mit 750 ml Wasser und Orangensaft ablöschen, aufkochen und Brü­he einrühren. Zugedeckt ca. 20 Minuten köcheln.
3.
Für die Spieße Garnelen abspülen und trocken tupfen. Je 2 Garnelen auf einem Holzspieß zu einem Herz zu­sammenstecken. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Garnelen darin pro Seite 1–2 Minuten braten. Mit Salz und Pfef­fer würzen. Herausnehmen.
4.
Sahne halbsteif schlagen, dabei Gin zufügen. Kerbel waschen und die Blättchen von den Stielen zupfen. Suppe fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und in vorgewärmte Suppentassen verteilen. Mit 1 Klecks Ginsahne und Kerbel verzieren. Mit je 1 Garnelenspieß anrichten.

Ernährungsinfo

8 Personen ca. :
  • 200 kcal
  • 11g Eiweiß
  • 10g Fett
  • 12g Kohlenhydrate

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