Nudelsalat mit Kräuterdressing und Papaya

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Nudelsalat mit Kräuterdressing und Papaya Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 500 kleine Muschelnudeln 
  •     Salz 
  • 8 Stiele  Koriander 
  • 5 Stiele  Minze 
  •     Saft von 1 Limette 
  • 3 EL  körniger Senf 
  • 3 EL  Agavendicksaft 
  • 7 EL  Olivenöl 
  •     Pfeffer 
  • 1   grüne Paprikaschote 
  • 1   Papaya 

Zubereitung

40 Minuten
leicht
1.
Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Kräuter waschen, trocken schütteln. Blätter abzupfen und, bis auf ein paar zum Garnieren, fein hacken. Limettensaft, Senf und Agavendicksaft verrühren. Öl tröpfchenweise unterschlagen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Schluss die Kräuter unterrühren. Nudeln in ein Sieb gießen, kalt abspülen und gut abtropfen lassen.
2.
Paprika putzen und waschen. Paprikahälften nochmals halbieren und in feine Streifen schneiden. Papaya halbieren. Mit Hilfe eines Teelöffels die Kerne entfernen, Fruchtfleisch schälen und in dünne Streifen schneiden. Nudeln, Paprika und Dressing mischen. Zum Schluss die Papayastreifen vorsichtig untermischen. Salat auf Tellern anrichten und mit den restlichen Kräutern garnieren.
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Ernährungsinfo

6 Personen ca. :
  • 330 kcal
  • 1380 kJ
  • 9g Eiweiß
  • 11g Fett
  • 49g Kohlenhydrate

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