Rauke-Risotto mit getrockneten Tomaten und roten Zwiebeln

Name: Rauke-Risotto mit getrockneten Tomaten und roten Zwiebeln
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 3 rote Zwiebeln; 3 Knoblauchzehen; 1 EL Butter oder Margarine; 250 g Risotto-Reis; 400 ml trockener Weißwein; 400 ml Gemüsebrühe (instant); 30 g getrocknete Tomaten in Öl; 1 Bund Rucola; 35 g Parmesan; 5 EL Schlagsahne; 2 EL Ahornsirup

Lecker

27.03.2010, 08:14 Uhr

Rauke-Risotto mit getrockneten Tomaten und roten Zwiebeln Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

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Zubereitungszeit:
45 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

3 rote Zwiebeln

3 Knoblauchzehen

1 EL Butter oder Margarine

250 g Risotto-Reis

400 ml trockener Weißwein

400 ml Gemüsebrühe (instant)

30 g getrocknete Tomaten in Öl

1 Bund Rucola

35 g Parmesan

5 EL Schlagsahne

2 EL Ahornsirup

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Zubereitung

Zwiebeln und Knoblauch schälen. Knoblauch und 1 Zwiebel fein würfeln. Fett in einem Topf erhitzen. Zwiebelwürfel und Knoblauch darin glasig dünsten. Reis zugeben und kurz mit andünsten. Wein und die Hälfte der Brühe zugießen, aufkochen und bei schwacher Hitze zugedeckt ca. 20 Minuten garen.

Wenn die Flüssigkeit aufgesogen ist, restliche Brühe nach und nach angießen, dabei ab und zu umrühren. Tomaten abtropfen lassen. 1 Esslöffel Öl dabei auffangen. Rauke waschen und abtropfen lassen. 2 Zwiebeln in Spalten schneiden.

Tomaten-Öl in einer kleinen Pfanne erhitzen. Zwiebeln darin 2-3 Minuten dünsten. Tomaten in Streifen schneiden. Rauke grob in Stücke schneiden. Parmesan hobeln. 1/3 zum Bestreuen beiseitelegen. Parmesan, Sahne, Rauke, Zwiebeln und getrocknete Tomaten unter das Risotto heben und 1-2 Minuten weiterköcheln.

Risotto auf Tellern anrichten, mit Parmesan bestreuen und mit Ahornsirup beträufeln.

Nährwerte

Pro Person

450 kcal
10 g Eiweiß
12 g Fett
60 g Kohlenhydrate

Lecker

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