Frozen Joghurt auf Mango

Aus kochen & genießen 5/2012
Frozen Joghurt auf Mango Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 1   Vanilleschote 
  • 500 griechischer Sahnejoghurt (10 % Fett) 
  • 4–5 EL  Zucker 
  • 1 (ca. 600 g)  große reife Mango 
  • 2 EL  Pistazienkerne 
  • 4 EL  flüssiger Honig 

Zubereitung

90 Minuten
leicht
1.
Vanilleschote mit einem spitzen Messer längs aufschneiden und das Mark her­auskratzen. Joghurt, Zucker und Vanillemark verrühren. Masse für 1 1⁄2–2 Stunden ins Gefriergerät stellen. Dabei alle 15–20 Minuten mit dem Schneebesen durchschlagen.
2.
Mango schälen. Fruchtfleisch vom Stein schneiden und in kleine Würfel schneiden. Mangowürfel in vier Dessertgläser verteilen. Pistazien grob hacken.
3.
Sobald der gefrorene Joghurt eine cremige, formbeständige Konsistenz wie Softeis hat, Masse in einen Spritzbeutel mit großer Sterntülle füllen. Frozen Joghurt jeweils als dicken Tuff auf die Mango spritzen.
4.
Mit Pistazien bestreuen und mit etwas Honig beträufeln. Sofort servieren.

Ernährungsinfo

4 Personen ca. :
  • 330 kcal
  • 9g Eiweiß
  • 16g Fett
  • 36g Kohlenhydrate

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