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Kartoffelsalat mit gebratenem Lachs

Kartoffelsalat mit gebratenem Lachs RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    45 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
Laktosefrei

Zutaten

Personen
  • 1 kg festkochende Kartoffeln
  • 200 g Kirschtomaten
  • 1 kleines Bund Rucola
  • 1 Avocado
  • 6 EL Zitronensaft
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 TL mittelscharfer Senf
  • Zucker
  • 6 EL Öl
  • 400 g Lachsfilet (ohne Haut)

Zubereitung

1

Kartoffeln waschen und im kochendem Wasser ca. 20 Minuten garen. Kartoffeln abgießen, abschrecken, pellen und abkühlen lassen. Tomaten waschen und halbieren. Rauke putzen, waschen und abtropfen lassen.

2

Avocado halbieren, Stein entfernen. Avocado schälen, Fruchtfleisch in Stücke schneiden und mit 1 Esslöffel Zitronensaft beträufeln. 5 Esslöffel Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Senf und Zucker verrühren. 4 Esslöffel Öl darunterschlagen.

3

Kartoffeln in Scheiben schneiden, Tomaten und Avocado zugeben. Marinade darübergießen. Lachs waschen, trocken tupfen und in Stücke schneiden. 2 Esslöffel Öl in einer Pfanne erhitzen. Lachs darin ca. 3 Minuten unter Wenden braten.

4

Mit Salz und Pfeffer würzen. Kartoffelsalat nochmals abschmecken. Lachs und Rauke vorsichtig unterheben. Kartoffelsalat auf einer Platte anrichten, Pfeffer darübermahlen.

Nährwerte

Pro Person

  • 654 kcal
  • 27 g Eiweiß
  • 40 g Fett
  • 45 g Kohlenhydrate