Pancake-Waffeln mit Räucherlachs
Es gibt Pancakes aus dem Waffeleisen, üppig belegt mit Lachs und Avocado: Das klingt nach einem leckeren Frühstück!
Zutaten
Personen
- 120 ml Milch
- 1 EL Vollmilch-Joghurt
- 2 Eier (Gr. M)
- Salz
- 150 g Mehl
- 1 TL Backpulver
- Öl zum Einfetten
- 1 Avocado
- 100 g Räucherlachs
- 1 Beet Kresse
- 2-3 EL Srirachasoße
- 1 Bio-Zitrone
- Pfeffer
Zubereitung
1
Milch, Joghurt, Eier und 1 Prise Salz in eine Schüssel geben und alles miteinander verrühren. Mehl und Backpulver dazugeben, unterrühren. Teig ca. 15. Minuten ruhen lassen.
2
Waffeleisen mit Öl ausstreichen und erhitzen. Nacheinander 8-10 kleine goldbraune Waffeln backen.
3
Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch mit einem Esslöffel aus der Schale lösen und in Spalten schneiden. Avocado-Spalten, Räucherlachs und Kresse auf den Waffeln verteilen. Zitrone halbieren, Fisch mit Zitronensaft beträufeln. Waffeln mit Srirachasoße und frisch gemahlenem Pfeffer anrichten.
Nährwerte
Pro Portion
- 461 kcal
- 20 g Eiweiß
- 21 g Fett
- 47 g Kohlenhydrate













