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Tatar mit Sardellenfilet

Tatar mit Sardellenfilet RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    25 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
LowcarbLaktosefrei

Zutaten

Personen
  • 4 Sardellenfilets
  • 2 Lauchzwiebeln
  • 300 g Rinderfilet
  • Salz
  • Pfeffer
  • einige Spritzer Tabasco
  • 4 sehr frische Eigelb (Gr. S)

Zubereitung

1

Sardellen waschen, trocken tupfen. 2 Sardellen der Länge nach halbieren und zu 4 Röllchen aufrollen, beiseite­stellen. Restliche Sardellen sehr fein würfeln. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden.

2

Fleisch waschen, trocken tupfen, würfeln, dann fein hacken. Mit Salz, Pfeffer und Tabasco würzen. Tatar mit Lauchzwiebeln, Sardellenwürfeln, ­-röllchen und Eigelb anrichten.

Nährwerte

Pro Person

  • 156 kcal
  • 19 g Eiweiß
  • 8 g Fett
  • 2 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 12/2014