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Avocado-Apfel-Tatar mit Mozzarella

Avocado-Apfel-Tatar mit Mozzarella RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    30 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
VegetarischLowcarb

Zutaten

Personen
  • 1 Ingwer
  • 1 kleine rote Chilischote
  • ½ Bio-Zitrone
  • 4 EL Weißweinessig
  • Salz
  • Pfeffer
  • 4 EL Öl
  • 250 g Mozzarella
  • 1 (ca. 250 g; z. B. Cox Orange) Apfel
  • 1 reife Avocado
  • 8 Stiele Basilikum

Zubereitung

1

Für die Vinaigrette Ingwer schälen und sehr fein würfeln. Chili putzen, längs aufschneiden, entkernen, waschen und fein hacken. Zitrone waschen, abtrocknen und die Schale fein abreiben. Zitrone halbieren und auspressen.

2

Ingwer, Chili, Zitronenschale und -saft, Essig, Salz und Pfeffer verrühren. Öl darunterschlagen.

3

Für das Tatar Mozzarella in kleine Würfel schneiden und mit ca. 1⁄3 der Vinaigrette mischen. Apfel schälen, vierteln, entkernen und fein würfeln. Avocado halbieren und Stein heraus­lösen. Fruchtfleisch aus der Schale lösen und klein würfeln.

4

­Apfel- und Avocadowürfel mit dem Rest Vinaigrette mischen. Basilikum waschen und trocken schütteln, Blätter abzupfen und in feine Streifen schneiden.

5

Mozzarella, Basilikum und Avocadomix abwechselnd in vier Gläser (à 250 ml) schichten.

Nährwerte

Pro Person

  • 416 kcal
  • 12 g Eiweiß
  • 35 g Fett
  • 13 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 11/2014