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grünes Tatar als Türmchen mit Haube

grünes Tatar als Türmchen mit Haube RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group

Unser Geheimnis für einen gelungenen Start(er): Mit dem Gemüse-Türmchen gleich mal hoch stapeln

  • Zubereitungszeit:
    25 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
VeganLaktosefrei

Zutaten

Personen
  • 2 kleine Avocados
  • 1 EL Limettensaft
  • 1 TL Limettensaft
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 kleine rote Zwiebel
  • ca. 100 g Rote Bete (Glas)
  • 1 kleine Knoblauchzehe
  • 1 TL Olivenöl
  • Kresse zum Servieren
  • Limettenspalten zum Servieren

Zubereitung

1

Für das Tatar Avocados längs halbieren und den Kern entfernen. Fruchtfleisch aus den Schalen lösen und in kleine Würfel schneiden. Mit 1 EL Limettensaft mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

2

Die Zwiebel schälen, halbieren und in sehr feine Streifen schneiden. Mit 1 TL Limettensaft, etwas Salz und Pfeffer marinieren. Rote Bete abtropfen lassen und fein würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken. Mit Olivenöl, ­etwas Salz und Pfeffer unter die Rote Bete mischen.

3

Avocado-Tatar mithilfe eines Dessertrings (ca. 5 cm Ø) auf Tellern anrichten. Zwiebel und Rote Bete da­raufgeben. Mit Kresse garnieren. Limettenspalten dazureichen.

Nährwerte

Pro Portion

  • 386 kcal
  • 5 g Eiweiß
  • 34 g Fett
  • 16 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 2/2023