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Avocado-Lachs-Creme

Avocado-Lachs-Creme RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    15 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
Lowcarb

Zutaten

Personen

100 g geräucherter Lachs in dünnen Scheiben

1 Bund Dill

150 g griechischer Joghurt (10 % Fett)

1 Apfel (z. B. Granny Smith)

1 reife Avocado (z. B. Sorte Fuerte oder Ryan)

4 EL Zitronensaft

Salz

Pfeffer

Zubereitung

1

Lachs in feine Streifen schneiden. Dill waschen, trocken schütteln, fein schneiden. Lachs, Dill und Joghurt verrühren. Apfel waschen, vierteln, entkernen, fein würfeln und unter den Joghurt rühren. Avocado längs halbieren und den Kern herauslösen.

2

Fruchtfleisch aus der Schale lösen und fein würfeln. Mit Zitronensaft mischen und ebenfalls unter den Joghurt heben.

3

Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Dazu: kräftiges Bauernbrot.

Nährwerte

Pro Person

  • 137 kcal
  • 5 g Eiweiß
  • 10 g Fett
  • 7 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 11/2013