Eiersalat mit grünem Spargel & Flusskrebsen
Zutaten
10 zimmerwarme frische Eier (Gr. M)
250 g grüner Spargel
200 g Zuckerschoten
Salz und Pfeffer
4–5 Stiel(e) Kerbel
½ TL Senf
ca. 200 ml Öl (z.B. Rapsöl)
1 TL Curry
1-2 TL Zitronensaft
100 g Flusskrebsfleisch
Zutaten bestellenZubereitung
8 Eier in kochendem Wasser ca. 10 Minuten hart kochen. Spargel waschen und die Enden großzügig abschneiden. Spargel längs halbieren und in Stücke schneiden. Zuckerschoten waschen, putzen und in Stücke schneiden.
Gekochte Eier abschrecken und auskühlen lassen. Spargel zugedeckt in kochendem Salzwasser ca. 4 Minuten garen. Zuckerschoten 1 Minute mitgaren. Abgießen, kalt abschrecken und abtropfen lassen.
Für die Mayonnaise Kerbel waschen, trocken schütteln und fein hacken. Die 2 rohen Eier und Senf in einen hohen Rührbecher geben und mit einem Stabmixer aufschlagen, dabei Öl erst tropfenweise, dann in einem dünnen Strahl langsam untermixen, bis eine cremige Mayonnaise entsteht.
Kerbel und Curry unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Gekochte Eier schälen und erst mit einem Messer sechsteln, dann quer halbieren. Krebsfleisch kurz abspülen und abtropfen lassen. Eier, Gemüse und Krebsfleisch mit der Mayonnaise mischen. Zugedeckt ca. 30 Minuten kalt stellen.
Dann den Eiersalat nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken. Dazu schmeckt Baguette.
Nährwerte
Pro Person
- 480 kcal
- 17 g Eiweiß
- 42 g Fett
- 6 g Kohlenhydrate