Lachstatar mit Papaya
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Zutaten
2 EL Erdnüsse
2 Bio-Limetten
1 rote Chilischote
2 TL Honig
4 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
150 g Papaya
2 Schalotten
300 g Lachsfilet
2 Stiele Minze
4 Stiele Koriander
1 Lauchzwiebel
Zubereitung
Erdnüsse in einer Pfanne ohne Fett ca. 3 Minuten anrösten, herausnehmen und abkühlen lassen. 1 Limette heiß abwaschen, trocken reiben und Schale dünn abraspeln. Beide Limetten halbieren und auspressen. Chili putzen, der Länge nach aufschneiden, waschen und Kerne entfernen. Schote klein schneiden. Honig, Limettensaft und Chili verrühren. Öl nach und nach unterschlagen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken
Papaya schälen, halbieren, Kerngehäuse entfernen. Fruchtfleisch fein würfeln. Schalotten schälen und fein würfeln. Lachs waschen, trocken tupfen und fein würfeln. Kräuter waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und hacken. Papaya, Schalotten, Lachs, Kräuter und Dressing mischen. Lauchzwiebel putzen, waschen und in schräge Ringe schneiden. Einen Vorspeisenring in die Mitte des Tellers stellen und mit 1/4 des Lachstatars füllen, leicht andrücken. Ring entfernen und mit Lauchzwiebel und Erdnüssen garnieren. Vorgang bei den anderen Tellern wiederholen
Nährwerte
Pro Person
- 340 kcal
- 18 g Eiweiß
- 24 g Fett
- 12 g Kohlenhydrate
