Nudel-Thunfisch-Salat
Die genannten Produkte wurden von unserer Redaktion persönlich und unabhängig ausgewählt. Beim Kauf in einem der verlinkten Shops (Affiliate Link bzw. mit Symbol) erhalten wir eine geringfügige Provision, die redaktionelle Selektion und Beschreibung der Produkte wird dadurch nicht beeinflusst.
Zutaten
250 g Mafaldine-Nudeln
Salz
1 Dose(n) (210 ml) Thunfisch-Filets im eigenen Saft
1 (425 ml) Dose Goldmais Texas Mix
1 kleines Bund Petersilie
150 g Salat-Mayonnaise (50 % Fett)
5 EL Milch
Pfeffer
1 Eisbergsalat
Zubereitung
Nudeln nach Packungsanweisung in kochendem Salzwasser zubereiten. Thunfisch und Goldmais Texas Mix auf einem Sieb abtropfen lassen. Petersilie waschen, trocken tupfen, 1 Stiel beiseite legen und Rest hacken. Mayonnaise und Milch glatt rühren, Petersilie unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Eisbergsalat putzen, vorsichtig 4 schöne Blätter lösen. Kopf halbieren und in breite Streifen schneiden. Nudeln abgießen, kalt abspülen und abtropfen lassen. Eisbergsalat, Nudeln, Goldmais Texas Mix und Thunfisch mischen, je 1 Salatblatt auf jeden Tellern legen und den Salat darin anrichten. 2-3 Esslöffel Salatcreme über den Salat geben. Mit Petersilie garnieren
Nährwerte
Pro Person
- 520 kcal
- 21 g Eiweiß
- 23 g Fett
- 59 g Kohlenhydrate













