Tagliatelle mit Jakobsmuscheln und Lachs
Zutaten
8 Jakobsmuscheln
400 g Lachsfilet (ohne Haut; frisch oder TK)
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
3 EL Öl
1 EL Mehl
¾ l Tomatensaft
1 Bio-Orange
1–2 EL Anisschnaps (z.B. Pernod oder Pastis)
200 g Schlagsahne
Salz und Pfeffer
Zucker
400 g Nudeln (z.B. Tagliatelle)
6 Stiele Thymian
Zubereitung
Muschelfleisch und Lachs evtl. auftauen lassen. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. 2 EL Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Mit Mehl bestäuben und anschwitzen.
Tomatensaft angießen, aufkochen und 7–8 Minuten einköcheln.
Orange heiß waschen, trocken reiben und Schale abreiben. Orange auspressen. Schnaps, Sahne, Orangensaft und -schale zur Soße geben und weitere 2 Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker abschmecken.
Nudeln in 3–4 l kochendem Salzwasser (ca. 1 TL Salz pro Liter) nach Packungsanweisung garen. Muscheln und Fisch kalt abspülen und trocken tupfen. Fisch in Würfel schneiden. Thymian waschen, trocken schütteln und hacken.
1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Lachs darin von jeder Seite ca. 2 Minuten braten. Mit Salz würzen und herausnehmen. Muscheln im heißen Bratfett von jeder Seite 1–2 Minuten braten, dabei Thymian zufügen.
Mit wenig Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen.
Nudeln abgießen, abtropfen lassen, mit der Soße vermengen. Evtl. nachwürzen. Nudeln mit Fisch und Muscheln anrichten.
Nährwerte
Pro Person
- 910 kcal
- 44 g Eiweiß
- 40 g Fett
- 85 g Kohlenhydrate
